Crosshaus zirkeltraining

Beim Crosshaus Functional Zirkeltraining ist eine Kombination aus Übungen mit deinem eigenem Körpergewicht und Übungsgeräten. Durch die Rotation zwischen den Stationen kommt es zu einem regelmäßigen Wechsel zwischen Belastung und Ruhephasen.
Es bietet Dir einen völlig neuen Reiz an sportlicher Betätigung und bereichert jeden
Trainingsplan.

Welche Vorteile erzielen wir durch das Zirkeltraining?

  • Abwechslungsreiches Training
  • Hohe Trainingseffektivität
  • Stärkung der Tiefenmuskulatur
  • Leichtes erlernen durch alltagsnahe Übungen
  • Hohe Trainingsmotivation
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
Faszientraining

Termine (10 x 60 min): 

Dienstag:19.15Tanzwerkstatt Elena

Zertifikat: Crosshaus Zirkeltraining

Veranstaltungsorte

TSV Gailbach 1895 e. V.
Glaserstraße 2
63743 Aschaffenburg
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Ballettstudio Ivanisi
Elisenstraße 25
63739 Aschaffenburg
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Ballettschule Ivanisi

Park Schönbusch
Kleine Schönbuschallee 1
63741 Aschaffenburg
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www.schloesser.bayern.de

Saunabad Dering
Fischergasse 12
63773 Goldbach-Unterafferbach
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Saunabad Dehring

Landhotel Klingerhof
Am Hügel 7
63768 Hösbach
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Landhotel Klingerhof