Beim Crosshaus Functional Zirkeltraining ist eine Kombination aus Übungen mit deinem eigenem Körpergewicht und Übungsgeräten. Durch die Rotation zwischen den Stationen kommt es zu einem regelmäßigen Wechsel zwischen Belastung und Ruhephasen.
Es bietet Dir einen völlig neuen Reiz an sportlicher Betätigung und bereichert jeden
Trainingsplan.

Welche Vorteile erzielen wir durch das Zirkeltraining?

• Abwechslungsreiches Training
• Hohe Trainingseffektivität
• Stärkung der Tiefenmuskulatur
• Leichtes erlernen durch alltagsnahe Übungen
• Hohe Trainingsmotivation
• Steigerung der Leistungsfähigkeit