Gesundheitskurse im Überblick
Rückentraining
Unser Kräftigungsprogramm für einen starken Rücken. Der beste Schutz zur Vorbeugung von Rückenschmerzen ist ein starker Rücken . . .
Rückenschule
Rückenprobleme? Damit seid ihr nicht allein. Fast 80 Prozent der deutschen Bevölkerung leidet mindestens einmal an . . .
Pilates
Mit Pilates bringen Sie ihren Körper, Geist und Seele in Einklang und in Bestform. Jede Übung wird langsam und . . .
Aquatraining
Aquagymnastik, Aquafitness ist ein ideales Ganzkörpertraining, mit einer sehr geringen Verletzungsgefahr.
Aquatraining . . .
Reaktiv Walking
Reaktiv Walking ist eine innovative Form des Ausdauertrainings. Die speziell mit Granulat gefüllten Hanteln erzeugen durch ein . . .
Reaktiv Fitness
Reaktiv Fitness ist ein funktionales Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich . . .
Faszientraining
AgilityLife - beweglichkeitsorientiertes Faszientraining für den ganzen Körper. Faszien halten unseren gesamten Körper . . .
Crosshaus Zirkeltraining
Beim Crosshaus Functional Zirkeltraining ist eine Kombination aus Übungen mit Deinem eigenem Körpergewicht und Übungsgeräten.
Nordic Walking
Durch den Einsatz spezieller Stöcke ist das Nordic Walking ein besonders effektives Ausdauertraining. Der Stockeinsatz . . .
Sporttherapie in der Onkologie - Kräftigungstraining
Übungsprogramm ist speziell gegen chronischen Erschöpfungszustände (Fatique) zugeschnitten. Neben Spiel, Spaß . . .
Autogenes Training
Es basiert auf der Autosuggestion, wo man sich mit der eigenen Vorstellungskraft in einen tiefen Zustand der Entspannung versetzt.
Personal Training
Ihr sucht ein Training, das ganz auf eure Wünsche eingeht und habt keine Lust auf Sport in der Gruppe? Mit dem Personal Training . . .
Progressive Muskelentspannung
Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen, handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem . . .
Betriebliche Gesundheitsförderung
Mit der betrieblichen Gesundheitsförderung können Sie dazu beitragen, dass Ihre . . .
Schwimmkurse
Schwimmen gehört zu unserem Leben dazu, genau wie das laufen und Fahrrad fahren. Ich biete Schwimmkurse in kleinen Gruppen . . .
