Gesundheitskurse im Überblick
![Rückentraining](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09297_rosalie_aufdembauch_rueckentraining.jpg)
Rückentraining
Unser Kräftigungsprogramm für einen starken Rücken. Der beste Schutz zur Vorbeugung von Rückenschmerzen ist ein starker Rücken . . .
![Rückenschule Aschaffenburg](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC08901_rosalie_rueckenschule.jpg)
Rückenschule
Rückenprobleme? Damit seid ihr nicht allein. Fast 80 Prozent der deutschen Bevölkerung leidet mindestens einmal an . . .
![Onkologiesport Mammakarzinom](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09012_rosalie_liegend_arme_hoch.jpg)
Pilates
Mit Pilates bringen Sie ihren Körper, Geist und Seele in Einklang und in Bestform. Jede Übung wird langsam und . . .
![Aqua Training](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09367_livia_aquatraining.jpg)
Aquatraining
Aquagymnastik, Aquafitness ist ein ideales Ganzkörpertraining, mit einer sehr geringen Verletzungsgefahr.
Aquatraining . . .
![Reaktiv Walking](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09640.jpg)
Reaktiv Walking
Reaktiv Walking ist eine innovative Form des Ausdauertrainings. Die speziell mit Granulat gefüllten Hanteln erzeugen durch ein . . .
![Reaktiv Fitness](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09153_livia_boden.jpg)
Reaktiv Fitness
Reaktiv Fitness ist ein funktionales Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich . . .
![Faszientraining](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC08950.jpg)
Faszientraining
AgilityLife - beweglichkeitsorientiertes Faszientraining für den ganzen Körper. Faszien halten unseren gesamten Körper . . .
![Crosshaus Zirkelttraining](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09261.jpg)
Crosshaus Zirkeltraining
Beim Crosshaus Functional Zirkeltraining ist eine Kombination aus Übungen mit Deinem eigenem Körpergewicht und Übungsgeräten.
![Nordic Walking](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09710.jpg)
Nordic Walking
Durch den Einsatz spezieller Stöcke ist das Nordic Walking ein besonders effektives Ausdauertraining. Der Stockeinsatz . . .
![Sporttherapie Onkologie](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09076.jpg)
Sporttherapie in der Onkologie - Kräftigungstraining
Übungsprogramm ist speziell gegen chronischen Erschöpfungszustände (Fatique) zugeschnitten. Neben Spiel, Spaß . . .
![Onkologiesport Mammakarzinom](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09342_rosalie_kleinerball.jpg)
Autogenes Training
Es basiert auf der Autosuggestion, wo man sich mit der eigenen Vorstellungskraft in einen tiefen Zustand der Entspannung versetzt.
![Personal Training](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09091.jpg)
Personal Training
Ihr sucht ein Training, das ganz auf eure Wünsche eingeht und habt keine Lust auf Sport in der Gruppe? Mit dem Personal Training . . .
![](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09330.jpg)
Progressive Muskelentspannung
Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen, handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem . . .
![Betriebliche Gesundheitsförderung](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09203_rosalie.jpg)
Betriebliche Gesundheitsförderung
Mit der betrieblichen Gesundheitsförderung können Sie dazu beitragen, dass Ihre . . .
![Schwimmkurse](https://www.livia-gesundheitskurse.de/wp-content/uploads/720x480_DSC09313_schwimmkurse.jpg)
Schwimmkurse
Schwimmen gehört zu unserem Leben dazu, genau wie das laufen und Fahrrad fahren. Ich biete Schwimmkurse in kleinen Gruppen . . .