Gesundheitskurse im Überblick

Rückentraining

Rückentraining

Unser Kräftigungsprogramm für einen starken Rücken. Der beste Schutz zur Vorbeugung von Rückenschmerzen ist ein starker Rücken . . .

Rückenschule Aschaffenburg

Rückenschule

Rückenprobleme? Damit seid ihr nicht allein. Fast 80 Prozent der deutschen Bevölkerung leidet mindestens einmal an . . .

Onkologiesport Mammakarzinom

Pilates

Mit Pilates bringen Sie ihren Körper, Geist und Seele in Einklang und in Bestform. Jede Übung wird langsam und . . .

Aqua Training

Aquatraining

Aquagymnastik, Aquafitness ist ein ideales Ganzkörpertraining, mit einer sehr geringen Verletzungsgefahr.
Aquatraining . . .

Reaktiv Walking

Reaktiv Walking

Reaktiv Walking ist eine innovative Form des Ausdauertrainings. Die speziell mit Granulat gefüllten Hanteln erzeugen durch ein . . .

Reaktiv Fitness

Reaktiv Fitness

Reaktiv Fitness ist ein funktionales Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich . . .

Faszientraining

Faszientraining

AgilityLife - beweglichkeitsorientiertes Faszientraining für den ganzen Körper. Faszien halten unseren gesamten Körper . . .

Crosshaus Zirkelttraining

Crosshaus Zirkeltraining

Beim Crosshaus Functional Zirkeltraining ist eine Kombination aus Übungen mit Deinem eigenem Körpergewicht und Übungsgeräten.

Nordic Walking

Nordic Walking

Durch den Einsatz spezieller Stöcke ist das Nordic Walking ein besonders effektives Ausdauertraining. Der Stockeinsatz . . .

Sporttherapie Onkologie

Sporttherapie in der Onkologie - Kräftigungstraining

Übungsprogramm ist speziell gegen chronischen Erschöpfungszustände (Fatique) zugeschnitten. Neben Spiel, Spaß . . .

Onkologiesport Mammakarzinom

Autogenes Training

Es basiert auf der Autosuggestion, wo man sich mit der eigenen Vorstellungskraft in einen tiefen Zustand der Entspannung versetzt.

Personal Training

Personal Training

Ihr sucht ein Training, das ganz auf eure Wünsche eingeht und habt keine Lust auf Sport in der Gruppe? Mit dem Personal Training . . .

Progressive Muskelentspannung

Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen, handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem . . .

Betriebliche Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung

Mit der betrieblichen Gesundheitsförderung können Sie dazu beitragen, dass Ihre . . .

Schwimmkurse

Schwimmkurse

Schwimmen gehört zu unserem Leben dazu, genau wie das laufen und Fahrrad fahren. Ich biete Schwimmkurse in kleinen Gruppen . . .