Reaktiv Walking ist eine innovative Form des Ausdauertrainings. Die speziell mit Granulat gefüllten Hanteln erzeugen durch ein bewusstes Abbremsen am Ende jeder Armbewegung einen Impuls. Je intensiver die Bewegung, umso stärker der Impuls. Im Gegensatz zum klassischen Walking ist der Trainingseffekt um ein Vielfaches erhöht. Das Reaktiv Walking ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training für jedes Alter. Durch die Bewegung an der frischen Luft, tanken wir Energie für die nächste Woche.

Welche Vorteile erzielen wir durch das Reaktiv Walking?

• Steigerung des Herzkreislaufsystems
• Verbesserung der Koordination und Kondition
• Hoher Kalorienverbrauch
• Gelenkschonend