Reaktiv Walking

Reaktiv Walking ist eine innovative Form des Ausdauertrainings. Die speziell mit Granulat gefüllten Hanteln erzeugen durch ein bewusstes Abbremsen am Ende jeder Armbewegung einen Impuls. Je intensiver die Bewegung, umso stärker der Impuls. Im Gegensatz zum klassischen Walking ist der Trainingseffekt um ein Vielfaches erhöht. Das Reaktiv Walking ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training für jedes Alter. Durch die Bewegung an der frischen Luft, tanken wir Energie für die nächste Woche.

Welche Vorteile erzielen wir durch das Reaktiv Walking?

  • Steigerung des Herzkreislaufsystems
  • Verbesserung der Koordination und Kondition
  • Hoher Kalorienverbrauch
  • Gelenkschonend
Livia Schaupert

Termine (8 x 60 min):

Samstag:15.00Park Schönbusch, Aschaffenburg 

Zertifikat: Reaktiv Walking

Veranstaltungsorte

TSV Gailbach 1895 e. V.
Glaserstraße 2
63743 Aschaffenburg
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Ballettstudio Ivanisi
Elisenstraße 25
63739 Aschaffenburg
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Ballettschule Ivanisi

Park Schönbusch
Kleine Schönbuschallee 1
63741 Aschaffenburg
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www.schloesser.bayern.de

Saunabad Dering
Fischergasse 12
63773 Goldbach-Unterafferbach
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Saunabad Dehring

Landhotel Klingerhof
Am Hügel 7
63768 Hösbach
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Landhotel Klingerhof