Reaktiv Fitness
Reaktiv Fitness ist ein funktionales Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich. Durch den Einsatz spezieller Hanteln die mit Granulat gefüllt sind, wird eine Schwungmasse beschleunigt und wieder abgebremst. Dadurch werden nahezu alle Muskelgruppen gut dosierbar angesprochen.
Welche Vorteile erzielen wir durch das Reaktiv Fitness?
- Förderung der tiefliegenden Muskulatur
- Stimulation des Bindegewebes
- Verbesserung der Stabilität der Rumpfmuskulatur
- Natürlicher Bewegungsablauf des Schulter-Armgelenks
- Schnelles Erlernen der Technik
Termine (8 x 60 min):
| Montag: | 16.15 | Tanzwerkstatt Elena |
Kursgebühr 95 €
Präventionskurse werden von den Krankenkassen mit 80 % bezuschusst.
Schwimmkurse sind davon ausgenommen.
Zertifikat: Reaktiv Fitness
Veranstaltungsorte
Tanzwerkstatt Elena
Erlenmeyerstraße 4
63741 Aschaffenburg
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Tanzwerkstatt Elena
TSV Gailbach 1895 e. V.
Glaserstraße 2
63743 Aschaffenburg
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Ballettstudio Ivanisi
Elisenstraße 25
63739 Aschaffenburg
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Ballettschule Ivanisi
Park Schönbusch
Kleine Schönbuschallee 1
63741 Aschaffenburg
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www.schloesser.bayern.de
Saunabad Dering
Fischergasse 12
63773 Goldbach-Unterafferbach
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Saunabad Dehring
Landhotel Klingerhof
Am Hügel 7
63768 Hösbach
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Landhotel Klingerhof